Beschreibung

Pilotphase mit rabattiertem Angebot! Zeitlich begrenzt! Nach Abschluss der Testphase erhältst du die aktuellste Version des Plans von uns per Mail zugeschickt, wenn sich Änderungen ergeben.

Du kennst es. Entweder sind die Pläne zu lang, haben zu viele oder zu wenig Trainingseinheiten pro Woche, oder einfach zu komplex, als dass sie in das restliche Training passen. Du liebst Oly und willst fokussiert dafür trainieren, hast aber die Technik- und Basicpläne satt. Es braucht einen Plan der einfach, aber nicht simpel ist und sich easy im Alltag integrieren lässt. Einen, den ich das ganze Jahr machen könnte ohne technisch schlecht oder schwach zu werden.

Wenn Du eben nach einem solchen Plan suchst, der Dir Freiraum und Schwerpunkt zugleich festlegt, dann ist dieser richtig für Dich. Es ist ein wiederkehrender Rhythmus in der Wochen- und Übungsauswahl, sodass Techniktraining und Kraft auf ihre Kosten kommen. Dadurch lässt er sich auch einfach immer wieder bei Unterbrechungen wiederholen. Am Ende kann ein PR Test gemacht werden und ggf.  mit einer Pausenwoche wieder in den Plan gestartet werden. Unkompliziert, zweckmäßig, alltagstauglich, hyper.

Nach Kaufabschluss erhältst du Zugriff auf den Trainingsplan in Form einer Excel-Datei. Der Trainingsplan ist nur mit Excel kompatibel. Solltest du kein Excel besitzen, kannst du dir die kostenlose Microsoft App für dein Android oder IPhone herunterladen. Der Plan wird in der mobilen Ansicht zu 100% unterstützt.

Wir übernehmen keinerlei Haftung Regressansprüche für dein persönliches Training mit unserem Trainingsplan.

Für Fragen zum Plan oder zu den Übungen stehen wir dir via Mail zur Verfügung.

Gerne stehen wir dir im Rahmen eines Coachings persönlich zur Verfügung.