Du willst mehr über uns erfahren?
Dann schau bei unserem Podcast vorbei
Gewichtheben und Athletiktraining begleiten mich seit gut 10 Jahren als aktiver Athlet, aber seit mehreren Jahren auch als Trainer. Als Übungsleiter für Breitensport angefangen, bin ich nun Trainer für Leistungssport Gewichtheben. Aber auch Wettkämpfe in den verschiedensten Sportarten von Kindheit an, haben mir gezeigt, wie vielschichtig und spannend Training sein kann. In meinem Verein für Gewichtheben habe ich das Glück, Athleten aus den unterschiedlichsten Sportarten trainieren und individuell betreuen zu dürfen. Hauptsächlich kommen die Athleten aus dem Crossfit. Im Bereich des Athletiktraining betreute ich Footballer, Ruderer, Tennisspieler, Triathleten, Crossfitter, Powerlifter und Bodybuilder. Hinzu kommt eine Expertise für Sport von Einsatzkräften (Feuerwehr, Polizei, Bundeswehr).
So habe ich in Trainingsplanung, Trainingssteuerung, Techniktraining, Ernährungscoaching und Wettkampfvorbereitung tiefgreifende Erfahrungen sammeln können. Insbesondere die Herausforderung, für individuelle Situationen individuelle Coaching Arbeit zu leisten, macht mir Spaß. Dabei liebe ich das Feld von ambitionierten Athleten, die ein Competition Mindset haben. Sie haben mir gezeigt, es geht immer weiter, man steht niemals still und man entwickelt sich immer weiter. So beschäftige ich mich beispielsweise derzeit mit Mentaltraining im Leistungssport und Optimierung der Regeneration von Athleten. Dies teile ich gerne mit all jenen, die nicht stillstehen können und wollen. Denn, es geht immer weiter, schneller, höher, hyper!
P.S. Wenn du nicht nur stark sein möchtest, sondern auch auf der Wettkampf Bühne aussehen willst wie ein griechischer Gott, dann hat Patrick die Expertise für Dich, die Du brauchst. Andi by the way ist der Mann für Dich, wenn es Dir mehr um “Track n Field” und funktionelles Kraftausdauertraining geht.
Seit meiner Kindheit bin ich sportlich aktiv. Zunächst auf Kreismeisterschaften für Leichtathletik und später als Handballer in diversen Auswahlmannschaften über Verbandsebene hinaus. Bereits in der Jugend habe ich meine Affinität zum Trainer-Sein als Handballtrainer für Kinder und Jugendliche entdeckt. Mich begeistert es, Menschen unterschiedliche Dinge zu vermitteln und den Lerneffekt zu spüren. Dabei wollte ich auch ständig Neues lernen, so ging die Reise als Athlet von Handball, über Kampf- und Ausdauersport sowie Military Fitness hin zum Krafttraining und dem Olympischen Gewichtheben. Auch wenn mich Maximallasten sehr reizen, muss ich gestehen, dass mein Herz für den Kraftausdauerbereich schlägt und so entdeckte ich auch den Kettlebellsport als Wettkampf für mich.
Durch immer neue Herausforderungen wie 24h-Rennrad-Veranstaltungen und diverse Laufveranstaltungen, habe ich gelernt, wie unterschiedlich Krafttraining ausgeprägt sein kann und dass es für sämtliche Sportarten jenseits des klassischen Kraftsports einen Mehrwert für die Athleten und Athletinnen bietet.
Bei mir bist du richtig, wenn es um Mannschaftssport und vielseitige Belastungen geht.
Solltest du dich auf das reine Gewichtheben und Krafttraining konzentrieren, dann schau doch mal bei Max oder Patrick ins Profil.