Beschreibung

Maximaler Erfolg durch individuelle Trainingsplanung! Egal welches Ziel – wir erstellen deinen Trainingsplan!

Um die Betreuung bestmöglich vorzubereiten und auf dich abzustimmen, bitten wir dich um Zusendung des Anamnesebogens. Deine Daten werden ausschließlich für die Trainingsplanung verwendet und nicht an Dritte weitergegeben.

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Dauer des Plans

1 Monat 3 Monate 6 Monate nur beraten

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Bestwerte Übungen (Squat, Bench, Deadlift, Clean & Jerk, Snatch, etc.)(erforderlich)

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Seit wann trainierst du?

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Was sind deine kurz-, mittel-, langfristigen Ziele?(erforderlich)

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Welche Tage bevorzugst du für dein Training?(erforderlich)

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Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

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Wie viel Zeit möchtest du pro Woche in Training investieren? Wie oft möchtest du trainieren?(erforderlich)

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Was sind deine Stärken/ Schwächen?(erforderlich)

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In welchem Gym trainierst du? Gibt es Besonderheiten bzgl. der Ausstattung? (erforderlich)

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Was sind deine kurz-, mittel-, langfristigen Ziele?(erforderlich)

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Wann können wir dich in den kommenden 3 Tagen am besten telefonisch erreichen?

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Nach Übermittlung deines Anamnesebogens werden wir uns schnellstmöglich mit dir telefonisch in Verbindung setzen und das weitere Vorgehen abstimmen.